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Mincir par la sophrologie - 2 séances

Vous allez pouvoir mincir plus facilement et rapidement, manger plus sainement sans effort. 2 séances pour atteindre vos objectifs. 1) pour déclencher la perte de poids et atteindre votre poids idéal. 2) pour maintenir ensuite ce poids. Pour cela écoutez durant 20 minutes par jour la séance. En cadeau 2 audios d'affirmations positives en version subliminales.

Référence MP303

 

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élaboré et fabriqué en france

 

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Pourquoi la sophrologie va vous faire mincir ?

  • La sophrologie est l'art d'utiliser la puissance de votre esprit pour atteindre ses objectifs. Votre partie inconsciente gère toutes vos habitudes...les mauvaises habitudes, celles qui nous poussent à manger plus souvent, plus gras, plus sucré, à ne pas bouger assez...
  • La sophrologie va permettre de réinformer votre inconscient afin de d'avoir de meilleurs habitudes. Une habitude, bonne ou mauvaise ne demande aucun effort de la volonté. Lorsque votre inconscient aura accepté l'idée de manger plus sainement, plus lentement, plus régulièrement, qu'il sera ok avec l'idée de mincir, de perdre du poids, de changer de silhouette... alors votre inconscient vous permettra de mincir sans effort.
  • On ne change pas ses habitudes par la volonté, mais en prenant l'inconscient à son propre piège. Votre inconscient est une sorte d'éponge qui finit par accepter ce qu'on lui propose avec régularité et dans cet état de relaxation que produit la sophrologie.
  • La sophrologie va vous permettre de rentrer dans un profond état de calme et de sérénité, état appelé "alpha" en raison des ondes cérébrales que la relaxation produit. C'est la porte qui s'ouvre sur l'inconscient.
  • En plus de faire de votre inconscient un puissant allié, vous allez aussi profiter des bienfaits du calme:
  • Le stress touche chaque année de nouvelles personnes, et le covid n'arrange rien. Le stress aujourd'hui n'épargne personne et ses conséquences sont dévastatrices.
  • Le stress oblige le corps à y faire face et cela lui coûte de l'énergie, lui coute des vitamines (dont les vitamines B), des minéraux (dont le magnésium)... Alors que l'alimentation apporte rarement assez de ces précieuses substances, le stress ne fait qu'accentuer ces manques, plongeant la personne stressée dans toujours plus de difficulté à faire face au stress. La personne stressé est alors piégée.
  • Le stress est aussi connu pour faire chuter notre immunité. Le stress est immuno-dépresseur et il devient bien plus facile alors de tomber malade et bien plus difficile de guérir rapidement ensuite. Comme le disait le Pr Claude Bernard "c'est le terrain qui est tout".
  • Le stress perturbe aussi notre flore intestinale, que l'on appelle Microbiote. Nous hébergeons environ 100.000 milliards de bactéries, des bonnes, amies, qui favorisent la santé et quelques unes, moins sympathiques. Là aussi c'est le terrain qui fait tout. Le stress favorise la croissance et la multiplication des mauvaises bactéries. Un mauvais microbiote est connu pour engendrer : Prise de poids, augmentation de l'appétit, augmentation des envies de sucre, accroissement des processus inflammatoires, baisse de l'immunité... Cette zone des intestins qui abrite le microbiote est appelé "notre cerveau émotionnel". Lorsque notre microbiote est déséquilibré par le stress (et par les aliments que l'on mange en étant stressé), alors cela entraine une perturbation en retour de notre équilibre émotionnel. Le stress engendre toujours plus de stress.
  • Le stress change nos désirs alimentaires et nous pousse à manger plus sucré, plus gras et plus souvent. Ce que l'on mange devient un dérivatif de notre mal-être. Malheureusement ces aliments "plaisir" sont aussi ceux qui favorisent la prise de poids, rendent le corps plus acide, perturbent notre microbiote.
  • Le stress change le PH de notre corps et nous rend plus acide. Cette acidité oblige alors notre corps à puiser dans ses réserves de calcium pour compenser et rechercher ainsi l'équilibre. Le stress rend acide et l'acidité oblige le corps à puiser dans nos os le calcium...c'est la porte ouverte à la déminéralisation et l'ostéoporose. L'acidité entraine aussi la création de processus inflammatoires, de rétention d'eau, de production de graisse et baisse notre immunité.
  • Le stress favorise aussi le vieillissement et les conséquences du vieillissement qui vont avec.
  • Le stress perturbe notre endormissement et la qualité de notre sommeil. Pourtant, c'est durant le sommeil que le corps et notre esprit peuvent se régénérer. Là encore, un cercle vicieux s'installe, qui piège la personne stressée.
  • Le stress nous détourne de nos passions et de ce que nous aimons faire. Nous perdons de la joie, des envies... 
  • Le stress perturbe également notre perception des évènements, comme si nous portions des lunettes grises. La vie devient plus terne, plus grise, plus agressive. 
  • Le stress change nos réactions et cela perturbe alors nos relations aux autres, nos collègues de travail, nos amis mais aussi les membres de notre famille. J'ai l'habitude de dire que les blessés deviennent des blessants.

Vous le voyez, le stress est un ennemi sérieux qui nous oblige à agir vite et bien. La prise de compléments alimentaires comme nous le proposons sur le site permet de combler les besoins en éléments nutritifs, générer plus de calme. Cependant il est vital d'apprendre à se détendre également. Depuis 30 ans je pratique la sophrologie et l'enseigne également. Vous allez découvrir que vous avez la possibilité de vous détendre dès que vous le désirez. 

Ce que ces séances de sophrologie Minceur vont vous apporter :

Le stress nous fait manger plus, plus sucré, plus gras. 

Nos habitudes nous poussent à manger plus, plus souvent, plus sucré et plus gras.

Il est quasi impossible de luter par la volonté contre une habitude. Lorsqu'il y a un conflit entre l'inconscient (les habitudes) et la volonté (la conscience) alors invariablement c'est l'habitude qui gagne. Plus elle gagne et plus elle se renforce...

Il vous suffit de vous laisser guider par ma voix et laisser également la musique de fond apaiser votre esprit. Vous allez être vraiment surpris de la vitesse à laquelle vous allez rentrer dans cet état de calme, de sérénité. En quelques minutes seulement vous allez ressentir la différence. 

Dans cet état de calme vous êtes aux portes de l'inconscient et il devient possible de le "réinformer" afin de changer nos habitudes sans effort.

Vous allez pouvoir progressivement manger moins, moins souvent, moins gras et moins sucré. Vous savez que la nutrition est à la base de prise et de la perte de poids et de la santé. cela va devenir plus facile.

Comment récupérer vos audios MP3 ?

Il vous suffira d'aller sur votre compte puis dans

  • " Vos commandes - Suivi colis - Sav Colis"
  • Puis dans "Détail"

Alors vous verrez l'image du produit et le lien de téléchargement. Vous allez télécharger un PDF avec des conseils et le lien qui va au dossier présent dans notre Cloud. Une fois dans le Cloud, vous verrez les 4 fichiers à télécharger. 

Bonne écoute, bonne pratique et bonne détente.

Composition de Mincir par la sophrologie - 2 séances

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