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La vitamine D3 naturelle est une vitamine essentielle quelque soit l'âge. Au delà de ses bienfaits sur les os, on lui connait un très important rôle immunitaire. Elle est même aujourd'hui considéré comme une "quasi hormone" tellement ses actions sont nombreuses. Automne-hiver, prendre de la vitamine D3 est essentiel. Les séniors plus que les autres peuvent en avoir besoin.
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Elle est découverte en 1922 par un américain, Helmer Mac Colum, dans l’huile de foie de morue. On lui donne le nom de vitamine D car les vitamines A, B et C sont déjà connues. Il faut ensuite attendre 60 ans pour qu'en 1980, les scientifiques découvrent des récepteurs à vitamine D sur des cellules de différents organes Cela veut dire que ces cellules sont capables de reconnaître cette vitamine et donc, elles peuvent l’utiliser. Cela veut dire aussi, que ces cellules, ces organes ont besoin de cette vitamine D pour fonctionner à plein régime et remplir leurs fonctions santé.
Ainsi, il est découvert des récepteurs au niveau des os, des intestins, des poumons, des seins, de la prostate, du côlon, du cerveau, du pancréas, des cellules immunitaires, des lymphocytes... et la liste s’allonge régulièrement.
L’action du calcitriol (Vitamine D) est comparable à l'action d’une hormone.
Par exemple, au niveau du foie, la vitamine D permet la régulation de la production d’un acide biliaire toxique…
L’action de la Vitamine D est très large et globale (os, immunité, humeur, detoxification, tension artérielle etc… )
En période de Covid-19, la vitamine D3 est recommandé pour soutenir le système immunitaire. L'académie nationnale de médecine dit ceci "La vitamine D module le fonctionnement du système immunitaire par stimulation des macrophages et des cellules dendritiques. Elle joue un rôle dans la régulation et la supression de la réponse cytokinique à l'origine du syndrome de détresse respiratoire aigu qui caractérise les formes sévères et souvent létales de Covide-19"
Notre corps sait fabriquer de la Vitamine D lorsque nous allons au soleil et que nous exposons notre peau sans crème protectrice.
Notre corps est aussi capable de la stocker dans ses graisses.
En vieillissant notre peau devient plus fine ce qui peut pénaliser la synthèse de Vitamine D, à une période où justement cette vitamine D est très importante.
Dès que l’automne arrive nous passons très peu de temps en extérieur et nous sommes le plus souvent habillé. Autant dire qu’il devient difficile d’en synthétiser.
Si vous souhaitez prendre de la Vitamine D3, c’est durant cette période froide et grise où vous exposer le moins au soleil.
Notez que si vous avez la peau noire ou fortement bronzée, vous synthétisez encore moins de vitamine D lorsqu’il fait nuageux.
Green Angel pest une stnergie exceptionnelle de super aliments, vitamines, minéraux, oligo-éléments, pigmens, antioydants. Ainsi Green Angel assure la Nutrition et la Protection Cellulaire.
La nutrition cellulaire c'est apporter à nos 30.000 milliards de cellules qui nous composent les substances essentielles et vitales pour permettre à celles-ci de faire ce quelles savent et doivent faire : Préserver et Promouvoir la vie et la santé.
La protection cellulaire c'est apporter à l'organisme des substances naturelles comme les antioxydants afin de les protéger contre l"agression régulière de la pollution (92% d'entre nous respirons par exemple un air trop pollué au quotidien).
Ces antioxydants permettent aussi d'éviter le vieillissement prémarturé.
Profitez du printemps et de l’été pour aller en extérieur et profitez du soleil (évitez quand même les expositions entre 11h et 16h en pleine été).
Mangez assez de corps gras car c’est à partir du cholestérol sanguin que le corps produit de la vitamine D
Le foie est important pour la synthèse de vitamine D, une alimentation saine en évitant les excès est donc bénéfique. Découvrez notre gamme détox ici
Les œufs, les poissons gras, les champignons et le beurre sont les principales sources de vitamine D alimentaire.
En hiver, profitez de chaque journée ensoleillée pour aller au soleil.
Pratiquez un sport afin de renforcer vos os et maintenir un haut niveau d'énergie, de santé et d'immunité.
Apprenez à vous détendre car le stress fait chuter l'immunité et torpille notre santé. Découvrez notre séance de relaxation guidée ici
Gardez ou retrouvez votre poids de forme. L'excès de poids affaiblie pour santé et votre immunité. Découvrez ici nos produits minceur. Lisez nos conseils et articles sur la minceur sur notre blog
VALEURS NUTRITIONNELLES
Pour 1 goûte
Huile végétale de sésame
Antioxydant: Cholecalciferol (Vitamine E)
Huile essentielle d'orange douce (Arôme)
1 goûte = 10 microgrammes de vitamine D3 soit 200% des VNR (Valeurs Nutritionnelles Recommandées)
Notre Vitaline D3 provient de la lanoline naturelle
Garantie sans OGM ni Gluten
Présente sur Terre depuis 750 millions d’années, elle est découverte en 1922 par un américain, Helmer Mac Colum, dans l’huile de foie de morue.
Avant cela, les scientifiques avaient découvert qu’en donnant cette huile aux enfants, elle évitait le rachitisme, extrêmement courant en Amérique dans la population pauvre mais, sans savoir que cela venait de cette vitamine pensant plutôt à la vitamine A. On lui donne le nom de vitamine D car les vitamines A, B et C sont déjà connues.
En 1925, il est montré qu’il est possible de prévenir et guérir le rachitisme en s’exposant au soleil. Le lien vitamine D / soleil est fait.En 1932 et 1936, les scientifiques découvrent les vitamines D2 et D3. Cette dernière est 2 fois plus efficace dans le corps que la D2.
En 1971, la forme active de la vitamine D3, le calcitriol, est découverte.
En 1980, est faite la découverte la plus importante : la vitamine D n’est pas seulement bénéfique pour les os… mais pour quasiment toutes les fonctions santé du corps !
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En effet, les scientifiques découvrent sur des cellules de différents organes des récepteurs à vitamine D. Cela veut dire que ces cellules sont capables de reconnaître cette vitamine et donc, elles peuvent l’utiliser. Cela veut dire aussi, que ces cellules, ces organes ont besoin de cette vitamine D pour fonctionner à plein régime et remplir leurs fonctions santé.
Ainsi, il est découvert des récepteurs au niveau des os, des intestins, des poumons, des seins, de la prostate, du côlon, du cerveau, du pancréas, des cellules immunitaires, des lymphocytes... et la liste s’allonge régulièrement.
Les récepteurs à vitamine D se situent dans les noyaux des cellules du corps humain (nous avons 70.000 milliards de cellules minimum...).
Ces récepteurs permettent de transmettre à la cellule un signal d’expression d’un gène. Grâce à ce signal, le gène produit alors une substance vitale au fonctionnement de l’organisme. Et pour être actif, ce récepteur a besoin d’être régulièrement en contact avec cette vitamine D. Ces récepteurs liés à la vitamine D appartiennent à la famille des récepteurs hormonaux : l’action du calcitriol est comparable à l'action d’une hormone.
Par exemple, au niveau du foie, la vitamine D permet la régulation de la production d’un acide biliaire toxique… qui favorise le cancer du côlon... Cette même vitamine D participe aussi, par ce même processus de stimulation d’un gène, à l’élimination de toxines dangereuses pour l’organisme.
Comme vous le voyez, la vitamine D n’est pas qu’une vitamine de l’os… c’est une vitamine indispensable, vitale à la santé globale.
Os-cartilage-Inflammation-Douleur
Elle permet l’assimilation des minéraux au niveau de l’intestin, minéraux qui permettront la fabrication des os.
Elle active les gènes qui permettent la fabrication de la trame de l’os.
Sans vitamine D, c’est seulement 10 à 15% du calcium qui peut être absorbé (le reste du calcium non utilisable devra être éliminé...ce qui coûte aussi de l'énergie au corps) , mais avec la vitamine D, l’assimilation passe à 40%.
Nos os sont en mouvement perpétuel, en construction et destruction et la vitamine D participe à la gestion-régulation de ce mécanisme afin que nos os restent en excellent état (équilibre).
Selon une étude finlandaise, à la fin de l’hiver, 2/3 des fractures de la hanche sont reliées à un déficit de vitamine D.
Une autre étude réalisée en Suisse montre que 80% des personnes âgées ayant une fracture de la hanche, ont un faible taux de vitamine D.
Une importante étude américaine a clairement montré que plus le taux de vitamine D est bas et plus le risque de perdre des dents est élevé chez les plus de 50 ans.
L’arthrose conduit à la destruction du cartilage. Les études montrent que plus le taux de vitamine D est bas et plus l’arthrose est sévère et plus sa progression est rapide. Plus le taux est bas et plus les douleurs au genou, par exemple, sont sévères.
De même, des taux bas de vitamine D vont de pair avec des problèmes rhumatismaux.
Plus de 50 études montrent également que lorsque le taux de vitamine D est bas, les douleurs musculo-squelettiques sont plus importantes et diminuent sensiblement après 6 mois de supplémentation en vitamine D.
De même, 3/4 des femmes souffrant de douleurs musculaires lors d’une étude, avaient aussi des niveaux bas de vitamine D. Cela est logique puisque les cellules musculaires ont des récepteurs à vitamine D. Une large étude chinoise a montré que ces récepteurs sur les muscles étaient reliés à la force musculaire. Donc, vitamine D = plus de force musculaire.
La vitamine D permet l’expression d’un gène permettant la sécrétion de substances anti-microbiennes. Les spécialistes affirment que la vitamine D est excellente pour se prémunir de la grippe.
Ainsi, une étude américaine avec des marins de l’armée, très bronzés avec donc, des taux élevés de vitamine D, a montré qu’il était quasiment impossible de leur déclarer la grippe même en les exposant (nez à nez) avec des personnes malades et ni même, en leur pulvérisant au nez une solution contenant des sécrétions de gens malades (mucus, nez, gorge etc...).
La vitamine D participe à la modulation-régulation de l’immunité (régulation de l’inflammation…) et cela est très important en cas de maladie auto-immune. Des résultats très positifs ont été obtenus avec 2000 UI/jour (l’équivalent de 5 gouttes de notre vitamine D3) alors que des doses de 400 UI ne donnaient aucune amélioration.
Lorsque l’apport en vitamine D est important durant la grossesse, le risque d’asthme chez l’enfant entre 3 et 5 ans baisse de 40%.
Il existe également une corrélation entre peu d’ensoleillement, faible taux de Vitamine D et tension artérielle élevée, insuffisance cardiaque.
Une étude nord-américaine sur 15.088 personnes a montré un lien entre faible taux de Vitamine D et hypertension, diabète de type 2, ostéoporose, triglycérides et obésité. Une autre étude chinoise sur des personnes de 50-70 ans a montré également des troubles métaboliques sur les personnes ayant de faibles taux de Vitamine D. Il semble également que plus le poids augmente, plus la concentration de Vitamine D baisse dans le corps.
Nous savons également que la Vitamine D protège le rein en diminuant la fabrication de rénine, une protéine qui entraîne une dilatation des vaisseaux et favorise l’hypertension
Au niveau du foie, la présence de Vitamine D permet la production d’enzymes qui agissent sur la transformation de médicaments et de toxiques afin de les rendre plus solubles et ainsi améliorer leur élimination. Cette Vitamine D par différents processus, participe activement au système de détoxification du foie et des intestins.
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La Vitamine D agit largement sur le fonctionnement, la santé et les performances du cerveau. La bonne humeur tout comme la dépression sont reliés au taux de Vitamine D dans l’organisme.
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Toutes ces informations ne remplacent pas l’avis d’un médecin. N’arrêtez jamais la prise de vos médicaments sans l’avis de votre médecin. Assurez vous que la prise d’un complément alimentaire est compatible avec vos traitement et votre cas personnel.
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Prise 7 jours sur 7.
Possibilité de faire des cures longues (automne - hiver - début du printemps)
Prendre 1 goûte ou plus par jour, directement sur la langue ou dans un verre d'eau, de jus de fruit ou un aliment froid.
Seniors: Vous pouvez faire des cures très longues durant toute l'année si vous n'allez peu au soleil.
Peaux foncées: Si vous venez d'un pays où le soleil est fort, votre pigmentation bloque les effets bénéfique du soleil lorsque l'ensoleillement est faible. Vous pouvez donc prendre de la Vitamine D3.
Les compléments alimentaires ne peuvent être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes
Déconseillé aux enfants
Tenir hors de portée des enfants.
Tenir à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
vitale mais comment ?
Vitamine essentielle mais comment la prendre ? Je pense qu'il serait bien, si cela est possible, d'indiquer comment la prendre et quelle dose pour une personne.
Pour le moment je la prends directement sur la langue, 1 goutte, un peu comme les fleurs de Bach, mais je ne suis pas sûre du tout ..Et faut-il une goutte ou plus en hiver ?
En tout cas, merci pour le produit.
simple et pratique!!
J'adore!! ma dose de soleil quotidienne!! Je viens de découvrir ce nouveau produit et j'adore ce petit goût d'orange douce! Mon nouveau rituel associé à mon Green Angel! Comment s'en passer après lecture de l'article sur la Vitamine D du blog Vita Nutrition?! MERCI!
La vitamine D3 naturelle est une vitamine essentielle quelque soit l'âge. Au delà de ses bienfaits sur les os, on lui connait un très important rôle immunitaire. Elle est même aujourd'hui considéré comme une "quasi hormone" tellement ses actions sont nombreuses. Automne-hiver, prendre de la vitamine D3 est essentiel. Les séniors plus que les autres peuvent en avoir besoin.
