Ma Détox, mon Energie
- par Hervé M Liu
- Mots-clés : detox, toxines, cure, conseils, plantes dépuratives, printemps, toxémie
Ma Détox pour aller de mieux en mieux
La méthode de la vague...une méthode simple et rapide pour une DETOX réussie.
Chacune de ces cellules génère des centaines voire de milliers de réactions chimiques à la seconde.
Cette activité cellulaire génère ce que l’on appelle des “déchets métaboliques”.
Notre corps possède des “portes de sortie” pour évacuer ses déchets : Les intestins, les reins, la peau, les poumons, nez et gorge (mucus).
Lorsque vient les beaux jours nous ressentons l’énergie du printemps et nous ressentons, si nous sommes à l’écoute de notre corps
le besoin de nous alléger, de nous “nettoyer”.
C’est donc le bon moment pour réaliser un cure DETOX de printemps, car:
- 1/ Nous avons trops mangé gras, sucré et cuits durant l’hiver
- 2/ Les pollens sont là et de plus en plus de Français en sont sensibles
- 3/ La pollution est une réalité quotidienne. Selon l’OMS 92% d’entre nous respirons chaque jour un air trop pollué.
- 4/ Il va être temps de penser pour certain à la perte de poids
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2x8 Jours de DETOX
Le principe, que j’utilise dans mes programmes minceurs et d’arrêt du tabac est le suivant.
C’est une vague...Jour après jour on enlève une catégorie d’aliments, puis ensuite, jours apres jours on réintègre une catégorie d’aliment.
Jour 1: Tous sauf gâteaux, glaces, barres chocolatées..
Jour 2: On supprime aussi la viande (rouge et blanche) et la charcuterie
Jour 3: On supprime aussi le poisson et les “fruits de mer”
Jour 4: On supprime aussi les laitages (fromages, yaourt, lait)
Jour 5: On supprime aussi les légumineuses (lentilles, pois chiches, soja...)
Jour 6: On supprime aussi les oléagineux (noix, noisettes, amandes...)
Jour 7: On supprime aussi les céréales (blé, riz, sarrasin...)
Jour 8: On supprime les légumes. Il ne reste que les fruits, que l'on consomme à volonté.
Jour 9: On réintègre les légumes
Jour 10: On réintègre les céréales.
Et ainsi de suite.
Il est important aussi de boire de l’eau à volonté dans la journée. La prise doit être au minimum de 1 verre par heure.
Mieux vaut éviter le café et le thé. Vous pouvez garder des tisanes.
En allégeant ainsi le travail digestif, le corps transfert l’énergie économisé en énergie pour éliminer les toxines du corps.
Moins de toxines, c’est plus de vitalité, une meilleure digestion, une meilleure immunité, une meilleure assimilation des substances nutritives.
Pure Angel est votre meilleur ami durant cette période. Il Favorise les éliminations et va régénérer la flore intestinale, responsable de notre immunité, processus inflammatoires, productions de vitamines et de notre équilibre émotionnel (cette zone est considéré comme notre second cerveau émotionnel).