5 erreurs qui plombent notre immunité
Après 50 ans, voici 5 erreurs qui peuvent plomber votre immunité. Et nos conseils pour y remédier
8 Clés pour une année 2026 exceptionnelle
8 clés accessibles pour faire de 2026 votre meilleure année. C'est possible !
Automne : Peut on quand même être en forme ?
Gris, froid, humide, nuit plus longue...sommes nous condamnés à être fatigués ?
Pourquoi manger des agrumes ?
Automne Hiver, la période pour manger des agrumes. Mais pourquoi le faire ? Quels bénéfices ? Quels bienfaits sur la santé ?
Détox, automne et immunité
Mais quel est le lien entre l’immunité, l’automne et réaliser une cure Détox ? Une cure Détox peut-elle vraiment me permettre de rester en excellente santé, qu'importe la saison ?
Refroidissement, nez et gorge sensibles. Que faire ?
Quand vient l'automne-hiver, le froid, le gris, l'humide il est quasiment inévitable de ne pas ressentir un refroidissement ou d'avoir le nez et la gorge qui se rappelent à nous. Comment faire pour bloquer cela dessuite et rapidement aller mieux ?
5 aliments accessibles pour booster son immunité
A l'heure du covid-19 on prend conscience que ce qui fait la différence est la puissance de notre immunité... heureusement nous avons des aliments qui peuvent le booster.
Détox, beauté, santé, vitalité, immunité
Sortir de l'hiver et commencer une cure Détox pour retrouver l'énergie, une plus belle peau, renforcer son immunité, bref aller incroyablement bien !
Covid 19 et autres...Pour une immunite forte !
« L'immunité est la capacité (naturelle ou acquise) d'un organisme à se défendre contre des substances étrangères et des agents infectieux (bactéries, virus, parasites). C'est l'une des principales lignes de défenses biologiques. » Que faire face au Coronavirus...
Allergie aux pollens : Comment je m'en suis libéré !
Et revoila les pollens et graminées, et revoila les allergies ! J'ai connu cela durant 20 ans jusqu'à ce que je découvre cet ingrédient naturel incroyablement efficace. Je vous explique comment enfin profiter du printemps.
Comment booster son immunité et sa vitalité
Faitigue, manque d'énergie, manque de joie, dépression saisonnière, rhume, nez qui coule...voilà des symptômes que l'automne ou l'hiver est là. Pourtant il est possible d'aller bien, de booster son immunité, sa vitalité.
Automne hiver en forme
Quels sont les bons réflexes à avoir pour aller bien magré le froid et l'humidité de l'automne et de l'hiver ?
Comment être Zen à notre époque ?
Un monde où tout va de plus en vite. Où nous sommes solicités tout le temps. Comment ne pas être stressé ? Comment être Zen ?
Je débute Septembre en pleine forme !
Comment réusssir sa rentrée de septembre ? Je vous partage 9 clés pour être en pleine forme !
Eté, programme santé
Mon programme santé et vitalité pour cet été. Comment booster son énergie, équilibrer son organisme et éliminer le gras gagné durant l'hiver
J'en profite !
Nouvelle année...Nouvelles opportunités de croissance, de plaisir, de découverte, de succès... A vous de décider si vous allez vieillir ou alors continuer de grandir...
Vitamine D3....Vitale !
Bien plus qu'une vitamine par l'ampleur de son action dans l'organisme, il est vitale d'en recevoir assez chaque jour. Mais êtes vous sur qu'avec le ciel gris, le froid et les vêtements chauds vous synthétisez assez de cette Vitamine Santé ?
Manger cru ou manger cuit ?
Vous connaissez la tendance RAW ou manger cru... mais vous savez aussi qu'il est conseillé par d'autres de manger cuit... C'est l'automne, l'hiver, il fait froid et humide... Devez-vous manger cru ou manger cuit ?
Automne en forme !
Découvrez comment l'automne jour après jour affecte notre santé et notre vitalité et comment vous pouvez agir dès maintenant pour maintenir un haut niveau de bien-être. C'est possible !
Content de reprendre !
Le temps est là...bye bye les vacances. C'est le moment de poser de bonnes actions pour un maximum d'énergie et de vitalité et bien préparer l'automne... Pas de hasard ! Des actions...
Vitamine D...Mon ami le soleil
Nous avons tous besoin de Vitamine D, celle-ci intervient dans l'ensemble des processus santé du corps... Etes vous certain d'en recevoir assez chaque jour ? Toute l'année ? Et si l'été vous pouviez réaliser une réserve de cette précieuse vitamine ?
Profitez un maximum de l'été
Mai à octobre...6 mois pour faire le plein d'énergie....avant 6 mois de gris et de froid. Voici comment tirer profit de cette période chaude et lumineuse de l'année, pour plus de santé et de vitalité.
Allergies de Printemps, que faire ?
Le temps des fleurs et des pollens et donc des allergies....Découvrez comment aller mieux, respirer plus facilement, en finir avec les éternuements...