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Je débute Septembre en pleine forme !

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Comment réusssir sa rentrée de septembre ? Je vous partage 9 clés pour être en pleine forme ! Lire la suite
Comment perdre du poids naturellement et durablement en seulement 6 mois ? Le témoignage de Stessy...

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Le surpoids et l'obésité touchent aujourd'hui  54 hommes sur 100 et 44 femmes sur 100 et les prévisions ne sont guère en optimistes... Stessy, jeune femme de 27 ans qui a bénéficié d'un suivi naturopathique de Vita nutrition témoigne :"J'ai perdu 18 kg en 6 mois seulement et aujourd'hui je me sens bien dans mon corps et dans ma tête. Je suis fière de cette transformation et m'aime à nouveau ! Maintenant je peux accueillir un futur bébé dans de meilleures conditions, merci à Hervé de Vita nutrition pour son programme alimentaire, ses nombreux conseils et réponses à mes questions". Lire la suite
Recette pour faire d'excellents spaghettis bolognaise vegan, végétariens et sans gluten.

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Réalisez une délicieuse sauce spaghetti végétarienne à base de protéines de soja texturées. Lire la suite
Ratatouille végétarienne

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Une ratatouille végétarienne aux protéines de soja texturée pour un repas complet, sain et délicieux Lire la suite
Recette Taboulé végétarien PST

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Recette de taboulé au Quinoa et aux protéines de soja texturées pour un repas complet, nutritif, sain et délicieux Lire la suite
Eté, programme santé

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Mon programme santé et vitalité pour cet été. Comment booster son énergie, équilibrer son organisme et éliminer le gras gagné durant l'hiver Lire la suite
Interview: J'ai perdu 34 kg !

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mon programme minceur : comment perdre du poids le plus efficacement possible ?

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La plupart du temps, nos kilos en trop ne sont pas forcément le signe d'un désordre alimentaire et bien souvent les régimes… Lire la suite
Ces plantes qui nous font mincir

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Mincir c'est bouger plus et manger plus sainement, mais des plantes peuvent nous aider à mincir plus facilement Lire la suite
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Stres, sommeil perturbé...pourtant des plantes sont efficace pour retrouver le calme, favoriser l'endormissement et retrouver un sommeil profond Lire la suite
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